Magic Sand
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マジックサンドすげぇ('A゚)


毎日1食だけ、パスタばっかり食ってたら3kg痩せた


脂肪1gを減らすのに7kcal相当の燃焼が必要らしいので
通常、成人男性1人が基礎代謝、新陳代謝で1日に消費するエネルギーが2500kcal~3000kcal、
スパゲティミートソースが一食800kcal、茶等の飲料からのエネルギー摂取が200~300だと仮定すると
およそ1500kcal~2000kcalのダイエットが出来ているということに。
つまり毎日200g~300g程度の体重の減少が進行しており、
これを1ヶ月続けると9kg、1年続けると108kgのダイエットが見込まれるのだな

俺はもう死んでしまうかもわからん





ウンディーネ