2014/9/18 14日目

体重 56.4kg

体脂肪率 32.0%

【朝】クリームシチュー

【昼】お好み焼き、クリームシチュー

【夜】さんまの塩焼き、刺身こんにゃく

【運動】散歩 20分

朝のにんじんリンゴジュースですが、にんじんが家になく、今日はクリームシチューを食べました。

息子が夜泣きくんで、母は寝不足です。

運動もできてない、ダイエットも中途半端…

ですが、とりあえずこの夜泣き時期を乗り越えることを優先に頑張ります。