本日やわらかヨガ講座なり月に二回不定期で行っているやわらかヨガ講座の日でした。雨の中をお集まり頂いた皆様、ありがとうございます。今日も全身のほぐしから始まり、呼吸法を大事にしたいろいろなポーズを取り、お空の天気とは裏腹に、とってもスッキリした気持ちになれましたね。初参加の方や久々参加の方もおり、いつもより新鮮な、感じもありました。次回のやわらかヨガ講座は、11/27金 2時～3時半 赤羽文化センター 第１学習室Ｂで行ないます。興味のある方は、ぜひお越しください。(^-^)
