NAHAマラソン大好き チェブ"ラン"シカの リハビリ日記 -2ページ目

NAHAマラソン大好き チェブ"ラン"シカの リハビリ日記

NAHAマラソンが大好きで、チェブラーシカの仮装で楽しんでました。しかし2013年、突然の交通事故。両足複雑骨折で立つ事も出来ない所から、もう1度あの場所を目指し挑戦した日々、そして今までが書かれてます。同じ教訓になってしまった方の励みになってくれれば嬉しいです。

さて今度は、チェブに付けるメッセージカードを製作

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 ↓ ↓  作ったデータをプリント&カットしたら  ↓ ↓

空気が入らない様に、洗剤とスキージーを使って

      ↑ ↑ ↑ ↑ ↑   エア抜きしながら   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

  軽くての強度がある2mm厚のプラ段に貼り付け!

『♬〜やっぱり仕上げはキレイにしないとね〜♬』

↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  何の部品なのかな?  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  

 ! オマケに、このメンコみたいな部品をカット !

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さて、部品が出来たから『お次は取り付け作業〜〜』

前回の日記で、説明が悪かったのか違う日記へのアクセスが多かったので

↓ ↓ ↓ ↓ ↓  タグ付け致しました。製作風景はこの日記です  ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

NAHAマラソンとチェブランと仲間たち その13('2010) チェブラン発進。

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♪♬  さてさて!!いよいよ設置しますよ〜〜  ♬♪

↑ ↑ ↑   本邦初公開!チェブの中側画像!! ↑ ↑ ↑

ベース部は、お土産で貰った中国の建設現場で使われていた

  唐で編んだヘルメットだから、軽くて結構ナイスフィット!

↑ ↑ さらに本邦初公開!チェブから見た視線  ↑ ↑

↑ ↑ ↑ ↑ ↑  内蔵スピーカはここにある  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

・・ 半強引にチカラ任せで、取り外し!!(汗) ・・

↓ ↓ こう見ると、元々はヘッドホンって良く分かるカタチ ↓ ↓

ー ー ー  さあ!!新スピーカーの取り付け  ー ー ー

↑ 元あった場所に、ハメ込んでガムテープで留め ↓

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↑ ↑ ↑  装着後、音響チェックの確認!OK! ↑ ↑ ↑

ボリューム調整ノブを作業性からアゴ下に装着した

のだが、見た目にヨダレみたいになっちゃたので

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

↑ 色を塗って目立たなくしたら出来上がり〜!!↑

チェブを作ったのが2010年なので、もう12年になる

※ その時の、ざっとした製作風景は2013.10.07の日記で

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当時6時間も被ったままでは辛いので、せめて音楽

  と、壊れたヘッドホンを分解してチェブの中に

音響設備を据え付けていたのだが、長い年月を経て

もう音が鳴らなくなってしまった。そこでこの際

修理を兼ね、新音響設備を投入することにした。

・大型家電量販店で格安なスピーカを探してきて・

   ↑ ↑ ↑ ↑ ↑   早速分解(笑)  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

       このまま、取り付けるのも芸がないので

  スピーカーの裏に振動板と吸収マットを付け

 少しは音質にもこだわりつつ、屋外仕様なので

厚手のビニールで、丁度いいサイズの袋を作って

スピーカーを入れたら最後にグルーガンでシール!

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 ♪♬〜 簡易防水スピーカーの出来上がり 〜♪♬

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・・・さて・・・新しいのを付け替えよう・・・

ーーーー  先週までで、素材は出来たので  ーーーー

  アイロンプリントシートに印刷後、少し面倒だが

セパレーターに貼って各々パーツの位置固定してから

  ↓  ↓  ↓   プリント面がセパレーター側に  ↓  ↓  ↓

張り付いているのを確認しながら保護用の紙を剥がす

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ーーー  あとは、アイロンで仮止めをした後  ーーー

セパレーターを剥がし、テプロンペーパーを当てて

    !!! 本格的にアイロン掛けをしたら !!!

   2022, NAHA  Tシャツの出来上がり〜〜♬

ーーー 前回は、メッセージを考えたから ーーー

   それに付随するアイコンを作らなくちゃ!!

・ ・ ・ ちょっとネットで探してみたら ・ ・ ・

↑ ↑ これじゃ・・なんだか味気ないな〜〜 ↑ ↑

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  やっぱり気に入ったものを自分で作るか!と

  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑ と 、 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓ を

自分なりにちょっとアレンジして作ってみた

ーそれにシンボルマークを組み合わせてからー

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

      メッセージを加えたら出来上がり〜〜♬

   ・・・さて・・・素材が出来たのでレイアウトして

原稿を作ってから、印刷してTシャツにしなくちゃ!!

       NAHA本番も、だんだん迫ってきたので

                 トレーニング以外にも

 そろそろ様々な準備にも取り掛からないと

ー ー ー ー ー   っ て こ と で   ー ー ー ー ー

     今年のNAHAに向け、チェブ仮装した時の

Tシャツにプリントするメッセージを考えている。

(英語 / スペイン語 / ロシア語 / ウクライア語 )で

翻訳ソフトを使い悩みながら作っているものの

合っているのか???間違っているのか???

・ ・ ・ ・ ・  さっぱり解らない  ・ ・ ・ ・ ・ 

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

          ・ ・ ・ ・ ・   と  ・ ・ ・ ・ ・ 

↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑   

多少間違っててもニュアンスは伝わるだろうから

・ ・ ・  まっ  ・ ・ ・ いいか?(汗)・ ・ ・

  最近、朝晩の気温がぐっと下がり、秋めいてきて

ジムに向かう道筋の、青かった実も熟し始めている

 並木道を歩いていたら、どこからかあの匂いが?

    見上げると・・・葉っぱも色着き始めていて

ーー 熟した実が、たわわに実がなっていた。ーー

本格的に秋を迎えたんだ・・地味に焦るなぁ・・・

ーー 職場への出勤が毎朝始発電車という事で ーー

  平日には、トレーニング時間の捻出が厳しいので

 週末に、長時間集中トレーニングをする事にした。

そこで考えたのが、ウチからジムまで歩き(約10km/2時間)

その途中見回すと道中には、色々な花が咲いている。

 ー ー ー ー ー  目的地に到着し  ー ー ー ー ー

ジムでは(エアロバイク&有酸素運動&筋力トレーニング)

途中食事と休憩を含むが、合計:5時間はカラダを動せる。

・・とりあえず、これをNAHA前まで続ければ ・・

 基礎体力の埋め合わせはどうにかなるかな(汗)・?

夏の終わりに湾岸を横断して、恐ろしく映るMRIを

撮りに行ってから、DVDに焼いたデータをお土産に

都心のクリニックで術後1年半検診を受けに来た。

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・・ その、お持ち帰りで持参した画像がこれ ・・

 ↑右膝上側から↑ / ↓右膝側面から↓ の画像

↓↓詳しい事は解らない特別なシステムの画像↓↓

 ↑ ↑ ↑ そして、この画像を観た先生が ↑ ↑ ↑

!!〜〜〜 また1人で大盛り上がり 〜〜〜!!

『おっ!これはいい!凄いよ!順調だね〜〜!

真っ青じゃん!・・あのね・・とにかく青なら

炎症とか起こしてなくって、良好って事なの

ほんと・・素晴らしい結果だよ!!』

・・・・・ じゃあ、また半年後に ・・・・・

『まるで子供の成長を見ている様で楽しみだよ!』と

ウキウキな言葉を背に受け、診察室を後にした。

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あ〜〜ぁ やっぱり、先生には話せなかった・・

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無事にNAHAを乗り切って帰ってこれるか、ちょっと不安。

 

  NAHA参戦を決めたものの、膝の事を考えると

  外を走る事は、ベストな選択では無いと思う。

では、あと3ヶ月少しでも本番に役立つ練習方法?

           それは、ひたすら長時間動き続け

体力的/精神的なスタミナを付けることぐらいだろう

と考え、早速ウロウロしに外に出かける事にした。

さっきまで小雨が降っていた事もあり、だいぶ涼しく

見渡す景色も、もう夏から秋に季節も移り始めている

 「・・あ・・あ・・・」この実達が色づく頃は

     決戦の日も、間近かに迫っているんだろうな?