『リハビリ日記』と銘打っているのに
いつまで経ってもリハビリの事が
出てこないので
『サボってるんじゃない？』と
思われている方々が多々いらっしゃると
思いますので、念のため（言い訳がましく）
を報告致します。
ーーーーー 午前のリハビリ ーーーーー
２０回 × ３セット
フロントレイズ＆サイドレイズ＆オーバー
ヘッドレイズ＆ショルダープレスなど）を
２０回 × ３セット
上中心／下中心のクランチを
５０回 × ３セット
股関節の外転／屈曲のレッグレイズを
３０回 × ３セット
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ーーーーー 午後のリハビリ ーーーーー
松葉杖を使っての上下階段を含む歩行練習
院内徘徊サーキット・トレーニングを
３０分 ～１時間
現状、まだ右足がゼロの荷重制限な為
左右の筋力差が、どんどんと広がっていて
・ ・ ・ 悲 し い 感 じ で す が ・ ・ ・
リハビリ計画表通りに行くとすると
術後４週目の明日（１０月１日）から
右ヒザを曲げる事と右足への加重が
少しは認められるはずなので
！ ！ ！ ！ ！ いよいよ ！ ！ ！ ！ ！
！ 右足のトレーニング開始の予感 ！
ーーーーーー という事で ーーーーーー
（※９月３０日付）
『ちゃんと、リハビリもしております』
報告を終了致します。