紅葉真っ盛りの中🍁“からだに優しい”里山リトリートを開催しました
まずはピラティスから
ピラティス初めての方からベテランの方、産後のママまでと
オールレベルクラスとなりました♪
お山から海まで見えたピカピカのお天気でしたのでカーテンをあけて動いていきました
緩めて、伸ばして、エクササイズでは少し頑張ってみたり
最後は私もみなさんもポカポカな表情でfinish！
ほっと一息ついたら
asayo先生のアロママッサージの時間
マッサージから帰ってくると
「お顔がすっきりしたねー♡」
とみんな声をかけられていましたよ
お顔がくっきり
柔らな表情に
お顔が小さくなったように見えたり
asayo先生のspecial handで癒されすっきり♡
アロマの香りもその日の体調などで選ぶものが違うそうで、何の香り選んだ？と
香りの話も盛り上がりましたよ♡
ちなみに私は“野ばら”を選びました
そんなお話をしながら
マッサージ待ちの方や終わった方で
「きょうのおやつさん」のSpecial launch♡を頂きました
お弁当にカブのスープにおやつお茶も♡
授乳中のママもいたり、お肉が苦手な方もいたので
きょうのおやつさんにお願いしてよかったです♡
まったりと終了♡
また企画したい、いや私が参加したいなーと思いましたよ😊✨
最後に今回のナビゲーターの2人
asayo&ayako
thank you for everything♡♡♡