写真は神奈川県真鶴にある
「道草書店」さんへ行った時の🐻
本好きな方めちゃくちゃオススメ場所↑
道草書店 さん↓🍃📕
こんにちはayakoです
涼しくなりましたね🍃
10月も皆様に
お会いできるのを楽しみにしています
R6 10月 竹内亜矢子Lessonスケジュール
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インスタグラムでは投稿記事以外にも
ストーリー（２４時間しかみられない投稿）でも
クラスの様子やお知らせ、竹内のつぶやき休日のおでかけ（誰か興味ある？）
その他アンケートなども発信してます
こちらでは直接メッセージをInstagramのフォロワーさんともやりとりしやすく
私も楽しいです💛
興味ある方はよかったらフォローしてね
↓
10月インフォメーション
10月イベントレッスン
＼さぁ冬に向けて代謝アップで元気になろう！／
丹沢日和 NATURE ACTIVITY BASE
〜丹沢日和NAB平日アクティビティ教室〜
全身を整えるピラティスを担当します
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| 10/８ 10:00-11:00 | 「全身を整えるピラティス」 定員8名 |
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| 10/22 10:30-11:30 | 「全身を整えるピラティス」 定員8名 |
🚉会場･･･秦野駅内 丹沢日和NAB
住所：秦野市大町1-1小田急マルシェ袋野2階
🚊申込み･･･TEL: 0463-20-8656
※Instagram DMでもお問合せいただけます↓
https://www.instagram.com/tanzawabiyori_nab?igsh=NnM3ZmF5eHRpdjBj
青空ストレッチ教室
神奈川県県立秦野戸川公園イベント
9月29日(日)9月30分〜
※定員あり
申込み9月１日から
こちらから申込み開始ご案内あります
チェックしていてね↓
onlineピラティス
暫く休講となります🩷
少人数制対面レッスン
月2回開催 コラムホーム ピラティス教室
身体を変えたい方はぜひ♡
＼こちらのクラスご体験下さい
／
（秦野駅より徒歩２５分・車で５分※駐車場有）
日程 ▶定員８名
10月2日（水）満席
キャンセル待ち受付中
10月16日（水）満席キャンセル待ち受付中
11月6日（水）残1
11月13日（水）残2
11月20(水) 残2
時間 10時分～11時 / 定員☆8名 /参加費 ¥2000
会場 コラムホーム(〒257 神奈川県秦野市鈴張町１－３４)
【お申込み】
●竹内亜矢子公式LINEをお友達登録いただきますと
LINEから簡単にご予約いただけます↓↓↓
lin.ee
【こんな方におすすめ】
🔘ピラティス初めての方
🔘定期的に身体をメンテナンスしたい方
🔘運動が苦手な方
🔘運動習慣をつけたい方
料金☆ 2000円
持ち物 ☆ ヨガマット.タオル.飲み物
※秦野駅より徒歩２５分 🚙駐車場有
木が沢山使われた高～い天井で開放感あるお部屋で行います♪
少人数制となっていますので、初めての方も安心していらしてくださいね☆
対面ピラティスのお問い合わせはLINE公式アカウントからも承っています↓
lin.ee
→LINEから直接私へメッセージが届きます😊ので折り返し返信いたします☆
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講座依頼やイベント講座などは
お気軽にお声かけ下さい↓
WS ・講座など内容ご相談頂きながらオリジナル講座も開催できます
余談
コソ練してきた（笑）
アドベンチャーレース
9月末に参加予定だったのですが
台風🌀の為中止に
何かに向けて頑張っていた事が
無くなると
こうも気が抜けてしまうのかぁ･･･と
言うくらい
その後の色んな忘れん坊やうっかりが勃発
しょうがない、それだけ気をはっていたのだと
自分をヨシヨシしてました
上手くいかないかない事
わかっていても訪れる悲しい事
誰かの言葉に傷ついたり
自分にがっかりしたり
こうやってネガティブな事は
身体も心もエネルギーが下がってしまうけど
私がまた元気になりたい事を
望んでいたら
また、上がってくる日がくる
を持って"私を見守る"
どんな時も「私を信じてあげたい」
と、私は思っています
私を信じる力は
誰かの事も心から信じられるに
繋がっていると感じるから
どんな状態のあなたでも
私は変わらず「ピラティス」で
あなたの身体をニュートラルにする場を作っています
