＼ 静岡県長泉町からみた夕陽に染まる富士山／
2月1日は静岡県長泉町長泉町で
JOY DANCE in静岡を
開催してきました♪
最後の余談話にその様子や
私が4回目のJOYDANCEで
感じた事を書いてます。
よかったら読んでね🗻✨
2月スケジュール
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ストーリー（２４時間しかみられない投稿）でも
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私も楽しいです💛
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↓
イベント・講座
2月マンツーマン無料体験レッスン開催中
↓
↑課題動画こんな感じです。スマートフォンやパソコンからご覧いただけます
あなたの身体の状態と目的、日常の合わせた動画サポートをプラスした内容でお届けするオンラインピラティスです
【内容】
⚫︎月３回のオンラインレッスン(ZOOM利用)
朝8時～8時半 月3回
アーカイブ有り(視聴1カ月)
⚫︎5分〜10分の課題動画
※自分に必要なカラダづくりやケアを選び
隙間時間でメンテやトレーニングできます
自分に合ったものが、解らない方は竹内に質問してください🙋🏽オススメお伝えします👍
⚫︎チャットから質問OK
問い合わせはこちらから
「時間がなくても受講して変わるかな？」
「ピラティスってどんな効果があるの？」
「オンラインでの受講が不安です」など
気軽にメッセージください
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オンラインが不安・自分がついていけるかな？
そんな方は無料体験＆カウンセリング相談もありますので
お話に来てくださいね↓
少人数制対面レッスン
月５回開催 コラムホーム ピラティス教室
身体を変えたい方はぜひ♡
＼こちらのクラスご体験下さい ／
（秦野駅より徒歩２５分・車で５分※駐車場有）
日程 ▶定員８名
①一部 10時～11時…月3回
②二部 11時30分～12時30分…月2回
①2月4日(水) 残席1
②2月4日(水) 残席4 
２部
①2月18日(水) 満席キャンセル待ち受付中
①2月25日(水)残席3
②2月25日(水)残席２ ２部
①３月4日(水) 満席キャンセル待ち受付中
②３月4日(水) 残席3 ２部
①３月11日(水) 残席2
①３月18日(水)残席2
②3月18日(水)残席3 ２部
時間 10時分～11時 / 定員☆8名 /参加費 ¥2000
会場 コラムホーム(〒257 神奈川県秦野市鈴張町１－３４)
【お申込み】
●竹内亜矢子公式LINEをお友達登録いただきますと
LINEから簡単にご予約いただけます↓↓↓
lin.ee
【こんな方におすすめ】
🔘ピラティス初めての方
🔘定期的に身体をメンテナンスしたい方
🔘運動が苦手な方
🔘運動習慣をつけたい方
料金☆ 2000円
持ち物 ☆ ヨガマット.タオル.飲み物
※秦野駅より徒歩２５分 🚙駐車場有
木が沢山使われた高～い天井で開放感あるお部屋で行います♪
少人数制となっていますので、初めての方も安心していらしてくださいね☆
対面ピラティスのお問い合わせはLINE公式アカウントからも承っています↓
lin.ee
→LINEから直接私へメッセージが届きます😊ので折り返し返信いたします☆
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講座依頼やイベント講座などは
お気軽にお声かけ下さい
WS ・講座など内容ご相談頂きながらオリジナル講座も開催できます
よだん話
2月1日は静岡へ！ 私のライフワークともなってきているJOY DANCE in静岡 を開催してきました♪
今回は 東京、神奈川、静岡から
お転婆娘が大集合！
参加してくれたみんな↓🕺❤️
神奈川 → 長崎 → 奈良 → 静岡と
回を増すごとに
私はどんな場所をつくりたいのか？
みんながどんな時に心踊るような
気持ちが自然と湧いてくるのか？
参加してくれる、みんなが教えてくれました
4回開催して思うのは
私が楽しいなぁーってなってる時は
みんなも楽しいなぁーってなってる時
1人1人が私はこうしてみたい
こうやってみようかな？
その1人1人の気持ちが
一緒にいる仲間と合わさっていく
最初はうまく合わさる気がしなくても
少しづつ対話やリズムを合わせていくと
相手のリズムがわかってくる😊
1人では勇気がいる事も
みんなとやってみたら
「あら？意外とできちゃうね
」
頭で想像している時は
できるかな？ 大丈夫かな？
色々な心配があるよね(私もアドベンチャーレースの時そうだし、JOY開催も毎回ドキドキする)
やってみたら、できちゃう私がいたり
思うようにいかない時は
仲間が「こうしてみよう！」と提案してくれたり
「やってみたい」には不安がつきものだけど
そこにはあなたを応援する誰かもいて
そんな風に私もたくさん助けてもらいながら
そこにはあなたを応援する誰かもいて
そんな風に私もたくさん助けてもらいながら
チャレンジする事が楽しくなってきた一人でもあります
あなたの「心が動く方向には」
その言葉にならない気持ちを分かち合える
支えあえる仲間がいます
JOY DANCE はダンスを通じて
人と繋がり生きる素晴らしさを
言葉じゃなくカラダで感じる場所で
あなたの『私を生きる』を応援しています
現在、竹内亜矢子ピラティスクラスは
対面レッスン
・少人数制 1部 10時～ 2部 11時30分～ 8名まで (秦野市内 水曜日)
・当日参加型 70名まで (秦野市内 秦野市スポーツ協会さん主催 水曜日)
・オンラインレッスン (世界中 木曜日)
Liveレッスン・アーカイブ有り、その他の課題動画あり
と3か所でレギュラーレッスンを行っています。
当日参加型のクラスも満席になる事が
ありますので、ご参加の方は30分前に
受付をお勧めしています。
クラスのお問い合わせはこLINEから
メッセージください
ご案内送らせて頂きます↓
」
↓
