木曜には ジム復活したのですけど
ちょっと フラッとする感じで 早めに帰宅
金曜日は 家で 体力温存して…(大袈裟…
)
今日は 例の土曜で スタジオレッスン RPB 60分と私の一番好きな先生のキツいヨガ 60分 二つ出ましたが……
ﾍﾄﾍﾄ…
一週間 自宅で 静養してただけなのに
体力落ちてる
本調子じゃないから ヨガの後 ストレッチは 念入りにして
筋トレはﾌﾆｬﾌﾆｬに 柔らかくなってしまった二の腕をマシーンとダンベルで 引き締め
元気な時 筋トレしてるときの 二の腕の筋 好きだったのに 今日は 出なかった…
ちょっと 痩せすぎかな…
まぁ 食欲は 普通にあるから すぐに体力も 戻ると思うけど
帰り道
アクビしてる
にゃんこ祭 状態
可愛かったぁ
この子達 私が 『にゃんこ～
』とか言いながら しゃがんでも ﾆｬｰ とか 鳴いてくれなくて 殆どシカトされてるんですけどね…
エサ くれる人には かわいい声で 甘えるくせに…
でも そこに 居てくれるだけで いいのだ
いつも 癒してくれて ありがとう
Android携帯からの投稿
ちょっと フラッとする感じで 早めに帰宅
金曜日は 家で 体力温存して…(大袈裟…
)今日は 例の土曜で スタジオレッスン RPB 60分と私の一番好きな先生のキツいヨガ 60分 二つ出ましたが……
ﾍﾄﾍﾄ…一週間 自宅で 静養してただけなのに
体力落ちてる
本調子じゃないから ヨガの後 ストレッチは 念入りにして
筋トレはﾌﾆｬﾌﾆｬに 柔らかくなってしまった二の腕をマシーンとダンベルで 引き締め
元気な時 筋トレしてるときの 二の腕の筋 好きだったのに 今日は 出なかった…
ちょっと 痩せすぎかな…
まぁ 食欲は 普通にあるから すぐに体力も 戻ると思うけど
帰り道
アクビしてる
にゃんこ祭 状態
可愛かったぁ
この子達 私が 『にゃんこ～
』とか言いながら しゃがんでも ﾆｬｰ とか 鳴いてくれなくて 殆どシカトされてるんですけどね…エサ くれる人には かわいい声で 甘えるくせに…
でも そこに 居てくれるだけで いいのだ
いつも 癒してくれて ありがとう
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