あっという間にお正月休みが終わってしまいました
2019年の大晦日はアライナー交換日でした。
夜は飲みながらダラダラ食べそうな予感がしていたので、慣れておくために昼間に交換しておきました
#10
案の定、21時くらいから年越しまで外しっぱなし
そして次の日は帰省したので実家でもダラダラ食べ続け、外していた時間が多かったです
シーズン3は大きな動きがない分、長時間外していてもそのあとつけたときに痛みがあるわけではないのでつい気が緩んでしまいます
でももう再作成はしたくない！！
早くリテーナー生活に入りたい！！！
順調に行けば来月には終わります
