インビザライン #28

昨日はアライナー交換日でした。

#27は、#26同様左上奥歯の痛みが辛かったです。。

あとは下のアライナーを外す瞬間だけ右下奥歯に痛みがありました

でも、3日ほど経ったらだいぶ痛みも弱まったので安心しました

ロキソニンにもお世話にならずに済みました

装着時間はかなり意識していて、最近は外す時間は朝30分、昼1時間、夜1時間の計2時間半とリズムが決まってきました。

5日目には、息子の保育園で保護者会がありました。

そこでまさかの給食の試食が配られたんです

わーいと喜んですぐ思い出しました、、、アライナーどーしよー

外しに行くことは不可能でした。。

だからと言って食べないのは失礼だし、何よりもったいない！！

結果、アライナー付けたままいただきました

メニューは、ごはん、みそ汁、サラダ、鯖の竜田揚げ

問題なく完食強く噛むのに抵抗があり、竜田揚げはほぼ丸飲みでしたが

めちゃくちゃ美味しかったーーーー！

息子は毎日こんなに美味しい給食食べられてるなんて羨ましい

じゃなくて笑、安心しました

どおりで毎日完食して帰ってくるわけですね

アライナー付けてても意外と食べられることもわかったし、どうしても外すタイミングがないなどのイレギュラー時には付けっぱなしで食べるのもアリかもです。

ただ、着色しやすい食べ物や甘い物の場合は気を付けないとですけどね

あと私は今回、食べたあとすぐ自宅に帰って歯磨きができる状況だったのでアライナー付けっぱなしで食べましたが、すぐ歯磨きできる環境じゃなかったらさすがにアライナー付けたままの食事は出来ないですね。。

そういえば、インビザラインを始めたばかりの頃いろいろな方のブログを読んでいたら、クリニックの中には装着時間を優先するためにアライナーを付けたまま食事を取るよう指導しているところもあると見たことがあります

私が通うクリニックでは、虫歯リスクはもちろん、強く噛むことでアライナーが変形する場合があるので控えるように言われました。

クリニックによって指導の仕方も様々なんですね〜。

さすがに日常的にアライナー付けっぱなしで食事をするのは、いろいろな面で不都合がある気がします

そしてやっぱり#27も＃26同様、上のアライナーに一ヶ所ヒビが入ってしまいました

どうしても外す時に、今1番隙間が空いている部分(右上6番5番の間)に爪を引っ掛けて浮かせてから外すのでその時に負荷がかかるんだと思います

#27では気を付けて外していたんですが、それでも3分の1くらいヒビが入っちゃいました。。

#28

はめた時の締めつけ感がややありましたが、痛みは#26、#27に比べると全然ありません

浮きを指摘されていた右上奥歯もガッチリはまっています！！良かった〜。

装着時間がいかに大事か痛感しました

#10を過ぎた頃から気が緩んで20時間切ることも多かったですからね油断は禁物です。。