昨日息子の寝つきが悪くて、部屋の電気消してもジタバタ手足を動かして、首まで振り出してたんですよね
小さい頃は寝つきも良くて、横で娘が泣き叫んで暴れても全く起きないくらいだったんですが、これもてんかんになってからたまに出てくる症状のひとつ。
機嫌悪いバージョンとハイテンションバージョンとあって、今回はハイテンションバージョン。
全く眠くない〜と少し興奮気味で、扇風機から出る光に手をかざして天井で影芝居みたいな遊びをずっとしてました。
仕方なくメラトニンのサプリを1錠飲ませました。メラトニンは本当にすごくて、本来2錠のところ1錠でも充分眠くなるみたい。娘が低学年の時も眠れない時に飲ませたら、スゥ〜と寝てくれてました
てんかん発作を誘発する可能性がゼロではないらしくあまり飲ませない方がいいみたいなのですが、主治医からはたまにで少量ならば問題ないでしょうとの事でした。
うちはiHerbでチュアブルタイプのメラトニンを買っています。
今は円安なのでちょっとお高めになっていますね。
いつもなら救世主のメラトニンですんなり眠ってくれるのですが、昨日はなかなか手強かった
息子はあまり構うと余計寝なくなるタイプなので、しばらくして私は息子に背を向けて寝たふり。
40分くらいでやっと寝てくれました
安心して私は翌日のお茶を沸かして、寝る前にカーテンから漏れる光に気づきました。
あ〜満月かぁ🌕
私はいつも満月の日は寝つきが悪く、寝てからも夜中によく目が覚めてしまってそこから眠れなくなる事があります
布団にもぐり私もなかなか寝付けずにいたら、息子が急にムクッと起きて、『みず!!!!!!』と遠くを指差しました
砂漠の中オアシスでも見つけた夢でも観たのかなと咄嗟に思ったけど、結果覚えてなくて不明のまま
そこからまた全く眠れなくなってしまって、空が明るくなっていった頃に二度寝して。
朝は朝不機嫌で起こすのが大変でした
朝娘も起きてきて、『4時頃目が覚めてそこから全然眠れなかったの』と言って寝不足のせいかやけにテンションが高くて、普段もうるさいですが今日は更にパワーアップして賑やかに登校していきました
息子の寝付けない日、もしかしたら月の暦に関係してたりする?!
これから寝付けない日をメモしておこうと思います
3時過ぎに撮影したお月様。
うろこ雲に覆われて、顔を出したり隠したり。
これが4時頃かな。
すっかりうろこ雲たちは去って行き、まん丸なお顔を見せてくれました
お願い事すると良いらしいので、満月観れなかったみなさん、ここでお願い事してみてください
家族みんなの健康を願って。そして楽しい仕事が見つかりますように