初10kmを走ったぞ

地元で練習はこれが最後。
ついに10kmに挑戦しました。

タイムは１時間ちょっと。５キロの時とペースが落ちなかったのでよしとしよう。
それにしても寒かったー。また向かい風にやられた。
橋の上はホンマに飛ばされそうになるくらい寒い。
手袋をしてたのに手の感覚がない！！

お風呂でゆっくりマッサージ。
このお風呂がいいんだよなー。
走った後のお風呂ってホンマにサイコー。