つくしの胞子調理台の上にこんな形で溢れていた三回アク出ししてつくしと椎茸ハーブ... この投稿をInstagramで見る つくしの胞子 調理台の上にこんな形で溢れていた 三回アク出しして つくしと椎茸ハーブバター味のソテー菜の花添え Hao Motoki(@haomotoki)がシェアした投稿 - 2020年Apr月21日am5時09分PDT