午後１時に帰宅し、冷えてはいけない、とすぐにシャワーを浴びてあったかくしました。
もともとお風呂好きの私。でも、うちにはバスタブがなく、シャワーだけの生活にもすっかり慣れてしまっていました。
でもやっぱり運動の後はお風呂がいいーーーー
って切に思いました。とはいえ、実のところあまりに疲れすぎてお風呂に入ったらそのまま寝てしまったかも。
シャワーのあと、晩ごはんまで４時間も眠り続けたんですから
でもびっくりしたのは、今回マラソン後にあまり足が痛くならなかったこと！ 次の日はさすがに筋肉痛や疲労で痛みがありましたが、そこまでひどくない。 前にトレーニングをしていたときなんかは、疲れすぎて食欲もなく、次の日に全く動けないことがあったりもしたんですもの。
今日はもうすっかり良くなったので、明日ちょっとだけ走りにいこうかな、と思います。
なんでそんなにあせっているかというと。。。
ついこの前までよく走っていたので、よく食べていたのですが、リッチに「これから走る量減らすなら、食べる量気をつけないとね
」と痛いところをつかれたのです。
笑目標だったマラソンは無事に終わったけれど、次なる目標はウェディング。
できる限りきれいにドレスを着たいから、このまま楽しみながら走り続けたいなと思います。
