ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
今日もご訪問ありがとうございます
明けまして
おめでとうございます
今年もよろしくおねがいします。
さて、2022年が始まりました。
大晦日の我が家は、とりあえず家の内外の掃除も終わり、
買い物したあとはのんびり過ごして、
私は少しだけおせちの準備、
お煮しめと田作り、なます、くらいですが
それと田舎から送ってきたお餅や野菜の処理をしてました。
夕食は水炊き（人が揃うとお鍋がいいよね）にして、
テレビもつけることもなく静かに家族それぞれ好きなことしてました。（夫は早々にお眠、子供はグループチャット、わたしは着物販売サイトの年末、正月バーゲンセールを見てました 
）
）元旦の朝は、
夫は朝早くから出かけて初日の出を見に行きましたが、あとの二人はいつもどおり起きたいときに起きて（8時過ぎ、これでも早起きなんです
）
）午前中はのんびり、
お昼におせちを少しとお雑煮の準備をして食べました。
（はっ、写真撮ってないわ
、残念）
、残念）昨日作ったお煮しめ、
いつものレシピ通りに作ったけど、
なんだかとっても薄味過ぎて、調味料を足して作り直したんですよね。
そういえば、昨年も味が薄いと言っていたような〜
覚えておかなければ、また来年も同じことしちゃうわ。
田作りは最初にいりこを炒るのを息子に頼んだら、ちょっと目を離したすきに焦がしてるし
まあ、味は美味しかったから良しとしますけど。
年明けたらすぐにまた誰もいなくなるので余分な食材は買わないようにして、ゴミも出さないようにして、と考えてたら全然お正月らしくなかったけどね
まあ、家族みんな無事に年を越せたことに感謝しつつ、
みんなでご飯食べてるときに、
つくづく、
あ〜、良き良き、幸せ〜
って思いました。
今年一年も、体第一、
健康で、元気に、家族のサポート、そして、なにより楽しい毎日を過ごしていこうと思いました。
健康オタクとしては、
有用な情報をシェアしていけたらいいなと思います。
そうそう、
帰宅してからも毎日着物で家事をして、買い物やご近所は草履はいて行ってたのですが、
（そう！今まで家の中だけで外には出なかったので草履に慣れてなかった）
鼻緒が硬くて足の甲に靴ずれができてた。
（アンティークの着物に長襦袢無しでハイネック、
着物の襟がふにゃふにゃで衣紋も抜けないから着物の襟に直接衿芯入れたらいいかもね）
あれですね、
自宅のご近所だと、きもの着てる人なんて皆無だから、なんだか勇気いる(笑)、
上着着てるし、裾が見えるだけなので気が付かないだろうけどね。
初詣に近所の氏神様にお参りに行ったけど、風が強めで冷たかったの！
着物だとやっぱり裾から風が入るけど、
スパッツ履いてるし、足首にレッグウォーマーしてるし、気にならない。
着物ほんとに暖かいね。帯は特にお腹あったかいし最強かも
あと、近頃気になるのは体温低下、冷え性、
あらあら、どうしたことが、お店の入口等で検温してると、えっ
ていうくらい低いときがあるし、
ていうくらい低いときがあるし、近頃手先が冷たくて気になるので、
早々に対策しなければ、と思ってます
それにしても、着物の袖って邪魔ですね、
今年もよろしくおねがいします。
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今日もご訪問いただき ありがとうございます。
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