ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
今日もご訪問ありがとうございます
駅のホームからの空、夏の空〜☁って感じの青い空が広がってます。
今お家は外壁塗装工事してて、多分一ヶ月じゃあ終わりそうにない
ベランダの外に鉄骨が組まれ、薄い幕がはられています。
黒い網戸みたいな幕なので、外が全く見えないということはないけど、
ま〜〜〜、暗い
晴れてるのか曇ってるのか全くわかりません。
そろそろ一ヶ月経とうとしてますが、
洗濯物干せないしねえ、不便です。
そして、
近頃暑くて、
毎日35度近くをウロウロしている気温
やばし
なので用事がなければ極力部屋の中で過ごしてます。
電気を一日中つけて、ベランダのおじちゃんと目が合うのもお互い気まずいのでカーテン閉めてるしね。
暗い
そうするとね、
病んできそうです、
気分が沈むのです。
青空が見えてるだけでも全然違いますね。
雨が降っていても、外が眺められるのではほんとに違います。
人は太陽を浴びてたくさんの恩恵を受けてるけど、
免疫が叫ばれている今、免疫機能に役立つビタミンDは日光にあたることによって作られますものね。
皆さん、太陽に当たりましょう
（夏は15分でも十分なビタミンDが生成されるそうです）
洗濯物はじめ、人もあらゆるものの消毒してくれる
ありがたいことです。
古事記の時代、天照大神がお隠れになった時も荒れたみたいですしね。
太陽のない日々というのは心が病みますね。
北欧の冬の太陽が登らない土地で暮らす人々はどうだったんだろう。
だからこそ太陽が神だったのでしょうね〜
今日は外壁塗装で部屋の中が臭いので、避難してきます。
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今日もご訪問いただき ありがとうございます。
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