ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
パンってお好きな方多いですよね。
私も好きだけど、そんなに毎日食べるような感じではありません。
毎朝家族はしっかりお米の和朝食だし、
私は朝はほとんど食べないし。
なので、パンを食べるのはもっぱら間食、おやつに時々です。
先日は金沢駅隣のクロスゲート金沢というショッピングモールの中にある、金沢周辺の10店舗くらいのパン屋さんのパンがおいてあるパンマルティさんで小腹を満たしに行ったときにいくつか買ってきました。
金沢周辺にはパン屋さんが多く、でも私は車を使えないので行く機会もなかったので、この一か所であちこちのパン屋さんのパンを買えるのはありかたいことです。（各店舗よりも20円高いけどね）
しかし、金沢はパン屋さんの多いこと
金沢ってね、
和菓子、洋菓子、アイスクリームの各年間消費額(1世帯当)が、日本一なんです。
これはこちらに来て知ったことなのですが、全国的に有名らしいです。
それがね、昨年の食パンの年間消費額(1世帯当)も、今まで首位であった神戸市を抜いて日本一となった。
（https://mbp-japan.com/ishikawa/kanazawa-ts/column/5067579/）
ですと‼️‼️（2021/3記事）
や、やっぱし😳😳
ほんまか⁉️
同じ和菓子がたくさんある京都はパン好きで有名だけど、まさか金沢も、とは😳
まあ、記事は食パンだけど、他のパンでもすごく多いと思う。
どこのパン屋さんのパンも種類がとても豊富❤
インスタで検索するだけでもものすごい出てくるもん！
（でも地方だからとお安くはありません、関東並みなので、物価は高いです）
病院も目立つはずだわ😅
というのが、
私ほんとに思ってたんだけど、
ここはドラッグストアがやたらと多いんです。
そして、大きな病院もやたら目立ちます。
食生活どうしてるのかしら？甘い物の摂取量がとても多そうなんだけど、
と言っても太ってる人が多く見られるわけじゃないけど。
皆さん健康なのかしら？
私は更年期になってから血糖値がじわじわ増えてるし、いろいろガタも見えてきましたからね〜
いや〜、私、こっちに来ると美味しそうなものが沢山すぎて食べすぎてしまいますし、運動も散步くらいしかしてないし、完全に食事過多で、太っちゃいます。
やばいやばい
そして、街中食べ物やさんが多い
食事処もチェーン店はあまり見かけず、地元のお店が多いし、お店の数も半端ないんです
食へのこだわりがすごすぎるのでしょうか、かなざわ〜
ちょっと食生活（主に間食）改善しなければ 
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