ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
ですが、
ですが。
そして、
塩化マグネシウムは、マグネシウムの中で最も吸収率が高いといわれています。
期待できる効能も
血流・リンパの流れ促進、筋緊張の緩和、リラックス、鎮痛、浮腫み軽減、解毒、発汗、消臭などなど。
塩化マグネシウムと言えば、にがりです。
海水につかると皮膚炎が治ると聞いたことがありませんか
私は笑みの近くで育ったのですが、夏にあせもができると積極的に海につかるように言われてましたし、治りも早かったです。
マグネシウムのお湯に浸かると、お肌がしっとりします。( 多少べたつきも感じるかも )
お風呂から出たら、ビタミンDとビタミンB、そして亜鉛も取ってあとは早めに寝ました。
よく眠れたし、
今朝はすっかり元気です。
塩化マグネシウム、いいと思いますよ。
なぜいいのか、ちょっと調べてみたら、どんどんいいことがわかりましたよ。
次からマグネシウムについてすこしお伝えしたいです。
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