ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
日曜日はあれた天気でしたが、その後また暖かくて穏やかな日が戻りました。
明日からはもしかしたら一週間くらい20度超えの日が続くかもしれないらしいですよ。
一月飛び越えちゃって初夏が来そう
桜もどんどん咲きますね。
ご近所の公園では山桜が満開、ソメイヨシノも3分咲きです。
しだれ桜も所によってはすでに見頃のようですね。
ご近所のしだれ桜はもう少し先になりそう。
さて、
明日は水曜日、
週の真ん中、年度末でただでさえ忙しい、ダルダルになってませんか？
朝、”ダルおも〜”ってなるモーニングブルーを吹き飛ばすには、
アロマテラピーがおすすめ
すぐに効く元気回復がほしい〜
というときは、精油を嗅いでみて
意外かもしれないけど、イランイランを試してみて〜
穏やかな香りで不安を鎮める効果があります。
キツイなあ、と感じたあなた〜、
ペパーミントとか、ベルガモットとかもいいかも〜。
自費残の直感で選んでもいいですね。
精油の小瓶を引き出しに入れておいて、仕事に向かう前にコソッとフタを開け、さっと香りを嗅いでみてね。
気分も気楽になって過ごせるでしょう
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今日もご訪問いただき ありがとうございます。
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