ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
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こんにちは、こんばんは～ 
日がほんとに短くなりましたね〜。
関東は5時前にもう暗くなってます。
今日は曇りだしね。
暗っ、
月曜日、
昨日お買い物行きたかったけど、多分家族連れで人が多そうだから我慢して、
今日行ってきました。
ショッピングモールの駐車場は満車近い 
と思ったら、
どうやら小中学校（？）は振替休日のようです。
ママと一緒の子どもたちの多いこと 
あらまあ
ついでにカフェでランチして、薬局にも寄ってみました、ら、、、
マスクが山積みです。
あっちにもこっちにも、さらに入荷して積み上げてました。
お値段は、
30枚入りで、398〜798円
50枚でも、698〜円、だったかな。
手に入りやすくなりましたね
この分だと、この冬も品薄にはならないかしら？
消毒敵もたーーくさんあります。
そして、
体温計もやっとお目見え、買うことができました。
でも1分計測じゃなくて10分計測なんですけどね、
1分体温計は相変わらず品薄だそうです。
入荷しても2.3本、いつになるかわからないそうです。
それよりも非接触式の体温計の方が入荷しやすいみたいです。でもお値段もかなり高いけどね。（4000円オーバー）
1分計だと1500円前後、
今回買った10分計だと600円前後です。
とにかく我が家の体温計、壊れてるからね、
手に入ってほんと良かったです ホッ、
道端にはどんぐりがたくさん落ちてました。
桜の木は、とうに葉っばが落ちてるし、
紅葉も始まってるし、
金木犀も先日の雨で散ってしまったみたい。
お部屋の中でも秋の香りを作りたくて、
秋のディフューザーブレンドオイルを選んでみました。
今日のディフューザーブレンド、
オレンジ 5滴
ジンジャー 1滴
ジュニパー 2滴
滴数は適当です。好みで増減しました。
他にも、
落ち葉の香り、
ジュニパーの代わりに、パチョリもいい感じです
他の人はどんな感じかな、と、インスタグラムを見てみたり、
シダーやカシアも良さそう
ほんとにディフューザーブレンドはお好みなので、
色々試してみるのが、ほんとに楽しいです
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