ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです
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こんにちは、こんばんは～ 
こちら関東は台風前後から大気が不安定なことが続いてます。
突然のスコールのような豪雨、雷、
いつ雨が降るかやむのか、
ヤフー天気の雨雲レーダーが手放せない感じです。
今日も、降ったりやんだり、太陽出たり、
つかの間の天気の間にさっと参拝散歩を済ませ、
メルカリの発送を済ませ、
買い物を済ませ、
午後はやれやれとまったりしてます。
なんだか、久しぶりにポテトチップスを買ってしまいました。
お茶はスッキリとペパーミントティーにして。
以前食べたのはいつだったろう、覚えてないくらいなのですが、
こういうジャンクフードを食べたくなるときって、どんなときなのかなあ、
と、
考えてみても、
たまたまスーパーで目に入って買っちゃったのよね〜ってね。
なんだか、自暴自棄的な気持ちでもあります。
まあ、食べて休憩して、また夕方からもう一踏ん張りします。
さて、
冷房つけなくてもいいくらいの気温ですが、（29度）
窓を開けると湿気が入ってくる。
湿度が高いと不快指数は上がるので、
今は除湿をかけながら、
雨のブレンドオイルをディフューズさせながらまったりしてます。
雨の香り、
外だと、（特に夏は）焼けたアスファルトに雨が降ったときの香り、
芝に雨が降ったしっとりした草の香り、
濡れた傘のすえた匂い、
色々あると思うけど、
私の理想的な（？）雨の雰囲気の香りは、
シダー、を入れます。
この香りは好き嫌いがあるかな？
シダー、
ラベンダー、
そして柑橘系、
のオイルをブレンドします。
今日は、
シダー、ラベンダー、ベルガモット、を3滴づつ。
レモンでキリッとさせてもいいし、
オレンジでちょっと甘めにしてもいいです。
しっとりと、落ち着いた香りになります。
もうしばらくまったり（ダラダラ 
）しまーす。
）しまーす。◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ◆◇◆◇
今日もご訪問いただき ありがとうございます。
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