ウェルネス管理って大事。
こころとからだの簡単セルフケアするメディカルアロママ、ケイです 
(バラの季節です～)
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自分が充たされていないとき、
絶望するか、反抗するか、
絶望からは復活できず、
反抗からはあがき苦しむが、そこから復活の可能性が生まれる。
何かの一つ、言葉だったり気づきだったり、
そのままの私を肯定して認めてみる。
理由なんてわからない、わからないままでいい、
それを受け入れるだけ。
ありのままを受け入れるだけって、こういうこと。
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