ヒーリングとエッセンシャルオイルで健康と体調管理。
私がインスタグラムを開くと、
お花で埋まった鉢や手水舎がとてもよく出てきます。
というのも、
京都や奈良の寺社でちょっとブームになってるんです。
インスタグラムねらいなのはもちろんですが、
若い人のお寺離れを食い止めるため！なんとか、とにかくお参りに来てもらおう、という寺社の（特にお寺さんかな）努力が見えます。
パワースポットとか、エネルギーチャージの場所としても話題になったり、御朱印ブームだったりしますが、
何よりいインスタグラムはじめ、SNSの偉力は素晴らしいですね。
行ってみようという気になります。
お寺さんや神社では、そこへ行くだけでも癒やされますしね。
癒やし 
現代人にとっては、本当に必要なものですね。
日本のアロマは癒しの世界から広まりました。
イギリス式アロマテラピーが日本に入ってきたのが始
だけど、
イギリス式は主に美容や心身のリラクゼーション目的で香りによる精神面の作用です。
使用する精油濃度も薄く、体内に入りにくいようにしています。
子供の頃、大好きなお母さんが付けていた香水や好きでいつも飾ってたばらの花の香りは、
大人になったときにふとそんないい思い出の香りが漂ってくると、ホッと癒やされるはずです。
（逆に怖いおじいちゃんの香り、タバコとか、が漂ってきたら、途端に緊張して癒やしどころではなくなりますよね）
そんな風に、香りは記憶と結びつきます。
なので、日本人にとっては、子供の頃や過去にラベンダーの思い出と結びつかないので、ラベンダーよりもこたつでみんなで食べたみかんの香りの方が癒やされたりします。
ラベンダーが一般的になったのは近年ですもんね。
それでも、自分が好きな香りであればそれは自分にとって癒やしの香りであり、癒しテラピーができるのです。
夜、よく眠れないので、眠れるような香りを漂わせたいと思った時、一般的にはラベンダー、と言われても、好きでもない香りが漂う中では気になって眠れるわけがないですよね。
意外に、ラベンダー嫌いな方は多いです。
そんな時は、癒し＝鎮静効果のある、別の精油を試せばいいですね。
自分が好きな、癒やされると思う精油でいいのですが、リフレッシュしちゃう精油だと困るので（睡眠には不向き😊）成分チェックは必要ですけどね。
先日のワークショップに来ていただいたママはラベンダーが苦手でしたので、柑橘系の精油をおすすめしました。
子どもたちが寝たあとのリラックスタイムに香らせたいとのことで、
何種類か嗅いでいただき、お好きな香りでルームスプレーを作りましたよ。
その香りは、マンダリン、でした。
マンダリンは睡眠薬代わりのジェルのレシピにも使われますからね〜。とても有効です
そのまま寝落ちしちゃうかもね 
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