ヒーリングとエッセンシャルオイルで健康と体調管理。
今週もそろそろ終わりですね〜。
私も頑張った![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
でも疲れが溜まってて昨日くらいから体がチトしんどい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
「おもだるーい」
って、テレビcmあったけど、それかな〜。
![テレビ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif)
昨晩は早く寝たけどね〜。
まだ寝たーい。![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
家族送り出してからもう一度寝たいと思っても、もう寝付けないのよ〜 ![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
仕方がないからやることやってしまいましょう、
というわけで、
お疲れネタ続くなあ (笑)![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
またまた元気になる(頭スッキリでリフレッシュ)オイルに助けてもらうの。
レモン
ベルガモット
そしてペパーミント
3 : 3 : 1もしくは2 の割合にしました。
リモネンのはいってる柑橘系のオイルは、ラベンダーが嫌いな人には使えるリラックスオイルなのです。
そして、
お疲れ度がわかるのが、レモンとベルガモットの香りの嗅ぎ分け。
その日によって、レモンの香りの方がが好きな時とベルガモットの香りの方が好きな時があるのです。
ベルガモットが好きなときは心理的にお疲れな時。
頭が疲れてるときとかね。
両方入れちゃう ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
好きなオイルはいつも嗅いでてもいいものだけど、
色々お試ししてます。
手軽にディフューズしたり、ティッシュに垂らしたり、オイルによってはマッサージオイルに加えたり。
人は視覚によっても癒やされるから、
こちらの写真見て癒やされてね ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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(京都、東福寺塔頭 勝林寺の花手水舎)
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