ヒーリングとエッセンシャルオイルで健康と体調管理。
からだの不調も簡単セルフケアするメディカルアロママ、近藤圭です
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雨の月曜日です。
梅雨入りしたら途端に梅雨らしいお天気にちょっぴり不機嫌 
(笑) 
今朝の寒いこと 
今朝のリビングでの気温です 
今朝の 室温 22℃。
外気温 なんと、17℃
予想最高気温は19℃です。
見事な梅雨寒ですねえ。
梅雨に入る前にすでに30℃超えた日もあったのに、この寒暖差
朝晩の寒暖差もありますし、体調管理はますます大変ですね。
昨日も日中は21℃くらい。
夫とお出かけだったのですが、車に乗り込んで気が付きました。
夫、半袖のポロシャツ姿 
もう、
私はしっかりカーディガン着てるくらいなのに、寒いでしょ
といったところで聞くわけがない、笑 今日は風邪こそ引いてない様でしたが、昨日は案の定くしゃみ連発してましたよ 
(笑)
そんな昨日の午後、
九州にいる幼馴染の小学生の娘ちゃんが、なんと、
インフルエンザ 
だそうです。
インスタに彼女が娘ちゃんの写真をupしてて知りまして、
すぐメッセージして様子を聞いたら、
クラスの子たちの中に何人か熱があった子がいたらしく、この時期なのでたとえインフルエンザであっても知らずに熱が下がれば出席していたので、たぶんその子たちがインフルエンザだったのだろうということでした。
彼女は医療従事者なのでもしや、と念のため調べたら見事発覚したそうです。 
私も今年は4月にインフルエンザにかかって初の40℃超えの発熱を経験していますからね～
もうインフルエンザは冬だけのもの、とは言えないでしょうね。
そういえば、昨年、
ご近所のママ友の中学生の息子ちゃんが、夏休みにオーストラリアにサマースクールに行ってきて、帰国してから高熱が出たので調べたらインフルエンザだった、ということですし。
8月といえば、オーストラリアは真冬ですからね～。なので、ママはピンと来たらしいです。
そうですよね。世界中人が行き来しているわけですし、どんな病原菌が世界を駆け巡っているかわかりませんものね～。
流行するほどではないでしょうが、やはり、気を付けなければ、ね～。
免疫力が落ちてるところにたまたまウイルスがやってきちゃうと罹っちゃいますからね。
何時のシーズンも、免疫力付けておくことは大切ですね。
体内での免疫の壁はビタミンCです。
ビタミンCは年中積極的に摂りましょう～
ということなのですが、
夏はビタミンCの取り方に気を付けることがありますよ～。
ビタミンC、と言えば、日焼けのシミ対策にもなりますが。摂り方を間違えると逆に増やしてしまいます。
では、明日は夏のビタミンCの取り方でーす。
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今日もご訪問いただきありがとうございます。
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