ヒーリングとエッセンシャルオイルで健康と体調管理。
からだの不調も簡単セルフケアするメディカルアロママ、近藤圭です
・千葉市緑区の、「大多喜ガスショールーム BeE」にて開催される、「Suiタウン」に出店します。
次回決まりました。
・日時 4月17日、水曜日 10:00～14:00
・イベントの内容 →http://www.otakigas-fan.com/suitown/190417.html
・出店の内容はこんな感じ、→ https://ameblo.jp/cheadle/entry-12430786678.
昨日は新月でしたね。
新年度始まってすぐでした。
これから、新しく動き出すサイクルに、私は強制的に強力なデトックス中でした。
9年くらい前ですか、子供のブタインフルから感染して以来のインフルエンザ罹患です。
しかも、すでに流行はとおに下火になった4月に
まあ、今回は学ぶことも多かったです。
やっぱり、疲れは体の免疫力を下げますね～。
疲れがたまってヤバイなと思ったら、
何はともあれ、
寝ましょう。
免疫力下がってるな、と思ったら、ビタミンCをできるだけこまめにとりましょう。
今回出先で食事も忙しく、十分な栄養分取れてなかったかな。
野菜、果物はほとんどとれてなかったしね。
反省
そして、発熱は体力も消耗しますが、免疫力もますます消耗します。
いちはやい回復にはビタミンCの補給がやっぱり不可欠ですね。
血液監察でもわかりましたが、免疫の層はビタミンCでできています。この層が厚ければ厚いほど免疫力が高いです。
インフルエンザ、これは免疫力強くするしかないですね。
かかり始めではもうすでに遅し、です。
風邪なら、ひきはじめでいくらでも阻止できるのですけどね。
（エキナセアとか、ビタミンとか特定のミネラルとか）
（ちなみに、インフルエンザ予防にもなるサプリは亜鉛やビタミンDなど）
今回は春だし、寒くなっても雪が降るほどではないだろうし、すぐ帰るし、と油断してましたね。
（見事に北の方では雪降りましたし雹も降りました）
でも時間なくて自分の用意できなかったし。
携帯用にすぐ準備できるリスト作って、容器やポーチも用意しておくことにします。
あー、なんか自己嫌悪ですが、
まあ、ここは、忙しかった自分を休ませろってことなのね、と言うことですね。
おとなしくします。
鴨川河川敷の垂れ桜はほぼ満開でした。
この週末はあちこちでお花見客がすごいだろうな～。
もうすぐ私も解禁です
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今日もご訪問いただきありがとうございます。
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