今日も高校生男子弁当。夏休みも中高生は忙しい。

今日も、高校生男子弁当❗ 夏休みも中高生は忙しい❗ 部活に勉強に。受験生の息子は今日も学校の夏期講習に行ってきます。お母さんもお疲れ様。小さなお子さんも夏休み。三食作って、子供の相手して、ままは忙しいよね❤ お昼くらい手を抜きたい。わかります、その気持ち。でもね。スーパーの菓子パン、お総菜、インスタント麺ばかりになってませんか？添加物、保存料たっぷりのその食品、大丈夫？今食べているものが後の、3年後、5年後の体を作ります。丈夫な体が作れますか？週に1～2度くらい、息抜き程度に手を抜かなきゃ疲れちゃうけどね。ちょっと気にしてみよう。

Keiko Kさん(@kei.kond)がシェアした投稿 - 2017 Jul 30 6:54pm PDT

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