メディカルアロマオイル普及人、アロマオイルでからだの不調も簡単セルフケア、近藤圭子です 
一般にアロマテラピーではエッセンシャルオイルとキャリアオイルを使いますが、
(メディカルアロマではあまりキャリアオイルは使いません、キャリアオイルに関してはまたいつか)
エッセンシャルオイル(精油)は
植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。
キャリアオイルは植物油で、(色々な植物のオイルを使います。)
働きは、
・エッセンシャルオイルを希釈する（同時に成分を肌上に留める効果）
・肌の軟化作用および油分がマッサージを滑らかにする
・エッセンシャルオイルの成分を、肌上に留める
といったところです。
そのキャリアオイルとして使われるオイルの中で私が気になったもの。
イブニングプリムローズ
なんだかとても女性には魅力的な名前ではありませんか～
このイブニングプリムローズ、
内服しちゃった方がいいのですよ
イブニングプリムローズオイルは、γリノレン酸を多く含みます。
γリノレン酸は、
母乳にも含まれる必須脂肪酸の一つで、とても様々な働きがあります。
なかでも、
γリノレン酸は女性ホルモンのバランスをとるとも言われ、PMS、生理痛、更年期障害などにも効果的なのです。
乳ガン予防に摂取すると効果があるという説もあります。
効果的に取るには、塗布よりも食べる油として摂取したほうがいいです。
(主成分であるリノール酸は変化しやすいので）
私はPMSがひどかった一時期、サプリメントを探して、アメリカから個人輸入してましたよ。
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エッセンシャルオイルの詳しいお話や使い方をお伝えします。サロンやスクールに行かなくてもご自分で使えるようになりますよ。
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キャリアオイルは植物油で、(色々な植物のオイルを使います。)
働きは、
・エッセンシャルオイルを希釈する（同時に成分を肌上に留める効果）
・肌の軟化作用および油分がマッサージを滑らかにする
・エッセンシャルオイルの成分を、肌上に留める
といったところです。
そのキャリアオイルとして使われるオイルの中で私が気になったもの。
イブニングプリムローズ
なんだかとても女性には魅力的な名前ではありませんか～
このイブニングプリムローズ、
内服しちゃった方がいいのですよ
イブニングプリムローズオイルは、γリノレン酸を多く含みます。
γリノレン酸は、
母乳にも含まれる必須脂肪酸の一つで、とても様々な働きがあります。
なかでも、
γリノレン酸は女性ホルモンのバランスをとるとも言われ、PMS、生理痛、更年期障害などにも効果的なのです。
乳ガン予防に摂取すると効果があるという説もあります。
効果的に取るには、塗布よりも食べる油として摂取したほうがいいです。
(主成分であるリノール酸は変化しやすいので）
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