秋の花粉症対策

メディカルアロマオイル普及人、アロマオイルでからだの不調も簡単セルフケア、近藤圭子です


お彼岸迎えて日も短くなり、朝晩涼しくなりましたね～。

そろそろ～、秋の花粉症の季節です。

わが子、スギ花粉は症状でないけど、ブタクサ類がダメらしく、夏の始めと、秋がだめです～

秋の花粉症の原因は

イネ科の植物の花粉であるカモガヤやハ
ルガヤ、バミューダグラス。
キク科の花粉であるプタクサ、ヨモギ、セイダカアワダチソウ。
アサ科のカナムグラ。

また、ダニやガ、ゴキプリ、チャタテムシ、ユスリカなどの昆虫アレルゲン（死骸が細かくなって空中を浮遊しているのを吸い込む）、空中真菌(カビ)にも注意が必要です。



バミューダグラスってご存じ～

公園やゴルフ場に植えてる草らしいです。11月中旬までがシーズンらしいです。


そこで、対策

花粉症対策の基本。
ラベンダー、ペパーミント、レモン。
この3つの精油をカプセルに入れて摂取します。

今はそれらが最初から入ったカプセルが売られているんですね～ 面倒な人はそちらで。

鼻づまりにはシオネール3兄弟、ユーカリ、カルダモン、ローズマリー、です。

鼻水が止まらないときはラベンダーとローズマリーをディヒューズ。

まだありますよ。
ティートリー、ユーカリ、ペパーミント、でディヒューズしたり、ハンカチやマスクにスプレーして鼻から吸ったり。

ペパーミントやティートリーを綿棒に取って鼻の中にぬったり。

ティートリー、ユーカリ、ローズマリー、カモミールジャーマンを希釈して鼻のまわりに（ツボ）に指圧したり。

人によって効き方が違うのでいろいろ試してます。

わが子はティートリーが効いてましたが、今回はしぶといです。
もう少しいろいろ試してみます。

アレルギーは完治しないんですよね～。
あくまで症状が出なくなるのを目指します。
対処療法ではダメ
根本的に生活からかえなきゃ、って食生活からなにまでいろいろやってるけど、完治らしき風まではいきませんね。

これまでも、オーガニックとか自然な物使ってたけど、先日から生活消耗品（肌に触れるもの、洗剤など）すべて変えたのでどうなるかしら、期待しちゃいます


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