メディカルアロマオイル普及人、アロマオイルでからだの不調も簡単セルフケア、近藤圭子です 
エッセンシャルオイルのの中で、一番安価で、使い勝手のいいものがレモンオイルです。
レモンのアロマオイルは、とてもフレッシュな香りがして、部屋の芳香剤などにもレモンが使われるように、その香りはとてもポピュラーなものなので、初めて利用する人でも違和感なく使えるでしょう。
一家に一本
是非どうぞ。
レモンのアロマオイルには、心を高揚させる効果、反対にリラックスして安定させる効果、ストレス緩和、リフレッシュ、集中力向上などに優れた効果を発揮します。
体に与える効果と効能に対しては、優れた血行促進が挙げられます。
消化器官の働きを良くて(健胃)酸の中和をしてくれますので、
便秘や下痢の症状を緩和してくれます。
さて、前回は主にデトックスについてお伝えしましたが、今日はそれ以外の使い方です。
摂取する時はこんな時、
デトックスの他に、風邪、咽頭炎など喉が痛い時に、カプセルに入れて飲んだり水に垂らしたりします。詳しいレシピは個々によります。
便秘の時は、レモンやオレンジなど柑橘系のオイルを水に入れて飲むと便意を促します。
塗布する時は、
消化不良のときはココナッツオイル(キャリアオイル)30ml にレモンオイル１－２滴を入れて、足と胃をマッサージします。(レモンは消化器系を強化)
セルライト除去にも、大さじ1のココナッツオイルに４－６滴混ぜてほぐすようにマッサージします。
レモンはすぐれた消毒作用を持っていて、収れん効果があるので、肌のトラブルにも対応できます。
美肌(くすみ)、ヘアケア(シャンプーに混ぜて白髪、抜け毛予防)、ネイルケア(爪の保護、強化)におすすめです。
※注意 顔のマッサージなど肌をさらす場所に使用した場合は使用後１２時間たつまで直射日光を避けてください。(光毒性があるため、極度の炎症を起こすことがあります。)
他にも、
スプレー容器に水とオイルを入れて散布すれば、殺菌効果がありますし、(○○リーズ)
デスク周りにシュッと一吹きすればリフレッシュ、集中力思考力アップ。
ティッシュに垂らせば、乗り物酔いや吐き気も和らぎます。
他にも、掃除や、キッチン、スキンケアにも使われます。
レモンオイル、いいでしょ～
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エッセンシャルオイルの詳しいお話や使い方をお伝えします。サロンやスクールに行かなくてもご自分で使えるようになりますよ。
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レモンのアロマオイルは、とてもフレッシュな香りがして、部屋の芳香剤などにもレモンが使われるように、その香りはとてもポピュラーなものなので、初めて利用する人でも違和感なく使えるでしょう。
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体に与える効果と効能に対しては、優れた血行促進が挙げられます。
消化器官の働きを良くて(健胃)酸の中和をしてくれますので、
便秘や下痢の症状を緩和してくれます。
さて、前回は主にデトックスについてお伝えしましたが、今日はそれ以外の使い方です。
摂取する時はこんな時、
デトックスの他に、風邪、咽頭炎など喉が痛い時に、カプセルに入れて飲んだり水に垂らしたりします。詳しいレシピは個々によります。
便秘の時は、レモンやオレンジなど柑橘系のオイルを水に入れて飲むと便意を促します。
塗布する時は、
消化不良のときはココナッツオイル(キャリアオイル)30ml にレモンオイル１－２滴を入れて、足と胃をマッサージします。(レモンは消化器系を強化)
セルライト除去にも、大さじ1のココナッツオイルに４－６滴混ぜてほぐすようにマッサージします。
レモンはすぐれた消毒作用を持っていて、収れん効果があるので、肌のトラブルにも対応できます。
美肌(くすみ)、ヘアケア(シャンプーに混ぜて白髪、抜け毛予防)、ネイルケア(爪の保護、強化)におすすめです。
※注意 顔のマッサージなど肌をさらす場所に使用した場合は使用後１２時間たつまで直射日光を避けてください。(光毒性があるため、極度の炎症を起こすことがあります。)
他にも、
スプレー容器に水とオイルを入れて散布すれば、殺菌効果がありますし、(○○リーズ)
デスク周りにシュッと一吹きすればリフレッシュ、集中力思考力アップ。
ティッシュに垂らせば、乗り物酔いや吐き気も和らぎます。
他にも、掃除や、キッチン、スキンケアにも使われます。
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