ZUMBA!!

今日は午後からスタンフォードのズンバのクラスに行ってきました

毎週火曜と木曜の2回行っています！



wikipediaによると、ズンバ (ZUMBA)とはコロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムだそうです

主にラテン音楽のステップから引用されたものが多く、その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれています！

またズンバは、スペイン語で「早い動きで楽しむ（お祭り騒ぎ）」という意味だそうです


私も名前は聞いたことはあったのですが、実際にするのも、見るのもここでのレッスンが初めて


それまで私は、黒人のボリューミーなお姉さんが腰をくねらせて踊るかなりセクシーなものを想像していましたが、
(勝手な妄想)


先にレッスンに参加した韓国人の友達が、お勧めしてくれたのでドキドキしながらも参加してみると


めっちゃ楽しい

50分間ほぼ休みなく動き続けるので体力的には結構ハード

でも動きもそれ程難しくないですし、先生も細かい事は気にせず楽しんだらいい！！というスタンスなので、ダンス経験0の私でも楽しめます

You tubeでも、ズンバで検索すると結構出てきますよ


良かったらチェックしてみて下さい～



今日は夜にお出かけする予定なので早めにシャワー🚿を浴びて、夜ご飯の用意をするぞー


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