結果として

薬の服用時間を調整してみたのだが…

思いのほか仕事が忙しく薬の調整に勤しむ時期ではなかったようで「寝不足感」が半端ない結果に笑い泣き

でもって、2日間夏が戻ってきたような猛暑の後に急激な気温低下もあり、気候病のような感じにえーん

そして、一番大きな問題は！

遅くまで起きていると暇を持て余し、ついつい酒量が増えて深酒をしてしまうという意味不明な状態にガーン

それでも数日かけて色々な問題を解決しながら微調整を行った結果は…まずまず順調な睡眠サイクルを掴みかけておりますニコニコ

これが、持続されると嬉しいなあ照れ

さて、本でも読んで睡魔に襲われてきたら身を委ねて寝ますかな口笛

ちなみに今は薬丸岳さんの本を読んでおりますウインク

で、結局は取り止めのない内容になってしまいましたニヤリ

さて、次はどんな話題が良いかなあ？

今更ながら…

眠りを考察してみたニヤリ

いつまで「病人面」するんだ！…とお叱りの言葉があるかも知れないが未だに遅くまで起きていると「眠れないんじゃないかガーン」という不安があるので、ついつい早めに寝てしまうショボーン

すると、目覚める時間も早く2時とか3時に目覚めるえーん

そこからウダウダしながら寝そうになったり目覚めたりを繰り返す…と、熟睡感が全く感じられなかったりするニヤリ

で、本来起きる5時とか6時にはモヤモヤとしながら過ごす。

いい加減、もう少し早く気付いても良いのだが、最近になって「もう少し遅く薬を飲んでベッドに入るべきでは？」と気付く笑い泣き

そして、今日はいつもより意図的に薬を飲む時間を遅らせてベッドにも遅くに入ってみるキョロキョロ

さて、明日の目覚めは意図通りにいくのか！…乞うご期待ニヤリ

…って言う程、期待はしていただかなくて結構なのだが、どうなりますかな口笛