ウイッシュ板金 その1

　

　

お天気と気温、風の条件が良かったのと、充電の待ち時間があったので

お試し感覚で、ウイッシュの『リアウインド下』の板金塗装をしました

バッテリー上がりは、ポータブル電源で初めて充電(4時間位)しました

少し工程を焦った結果、下地の研ぎが甘いのと、乾燥不足で

塗膜うきが出てしまいました

やり直しですが、今回はビビってやったのが原因だと思います

サイドの傷は赤サビで目立っていたので、軽く上塗りで隠しました

ここはパテを入れないといけませんが、上手く出来る気がしません

ヤスリがけと、塗装厚手で何とか乗り越えようと思います

サイドの傷の見積もりは、20万〜を思えば

お試しでパテ埋めチャレンジしても、良いと思い始めています

何回かやり直しすれば、その内上手く出来そうな気がします

でわでわ

今日の夕飯(乗っけ丼・焼き鳥重・天ぷら重)

　

　

　

G.W、4月下旬からの『夕飯重物』です

『豚カツ』と『天ぷら』は、マルエツの惣菜

焼き鳥はマルエツ出店ですが、何時もは『いなげや』にいる移動店舗かも。。

乗っけ丼は、醤油、中濃ソースベースで、オイスターソースの代わりに砂糖を使用

サッパリ味で美味しかったです

でわでわ

今日の昼飯(ナスとベーコンのトマトスパ)

　

最初は『ナスベー』辛いのはイマイチ苦手なので

アラビアータには、しませんでした

　

思い付きで作って見たトマトソース、簡易バージョン

これはコレで美味しく出来たけど、調理意欲が刺激された印象です

　

2回目の朝飯は『トマトソースナポリタン』です

ケチャップに、上のトマトソースを足して

何時もと違うナポリタンにしました

パスタ作るとすれば『ほうれんべー』ほうれん草とベーコンのトマトスパを

作るかもです

でわでわ

今日の夕飯(鮭寿司・鮭稲荷)

　

　

急に暑くなったので、散らし寿司が食べたくなったので

お気軽『鮭寿司』を作りました

おかずは『チキンソテー・ガーリックトマトソース』です

トマトジュース/1Lを消費sするのに、2回ほど『トマトソース』を作りました

前のロールキャベツの残りから始まった『トマト祭』現在進行中です

　

2日目は『鮭稲荷』最近変えた『味付き稲荷』は5コ×2袋なので

半量で朝飯となりました

夕飯は『マルガリータ』か『アメリカンピザ』のドッチかです

　

残りで『ちらし寿司』少し少なめにして、今回も完食しました

きゅうりと新玉ねぎは『浅漬けの素』で味付け

『寿司のこ』は使わなかったので、塩加減も良い味でした

筍ご飯も鮭寿司も美味しいので、少し食べ過ぎなのが問題です

でわでわ

定期検診(心臓、糖尿病)

　

　

月1回の定期検診(糖尿病、心臓、皮膚科)に、行ってきました

クリニックに移行して2階目の診察となります

今回は『血液。尿検査』も、してもらいました

Hb A1cは6.4と0.1下がりましたが、取り敢えずの目標の6.2はまだ遠いですね

天疱瘡の治療で飲んでいた『ステロイド錠剤』をやめてから半年

少し薬が抜けた感じですね

むくみも、ムーンフェイスも、少しですが改善しています

自己免疫疾患なので、菌、カビ、かぶれ等は未だに注意が必要です

何かの弾みで再発するのが一番嫌ですね

でわでわ

小女子のふりかけ)

　

　

久しぶりに『コウナゴのふりかけ』を作りました

ご飯の時は『卵かけご飯』にするのですが

毎回『梅いりゆかり』『すき焼き・丸美屋』も、飽きるので

久しぶりに作りました

まー煮豚、フリッターの夕飯だから先週ですので

すでに完食済みです

あー『イカナゴ』、、、、もう手に入らないのが残念です

昔は良く送って貰っていました

でわでわ

F.S.S.19巻

F.S.S.の19巻を、Amazonで購入しました

先月、『税金、保険、医療費』などの出費を考えて

少しばかりの抵抗で、食費、調理費などを控えていたら

連休が明けたら、買い物が一杯出てしまいました(綿半・サンドラッグ・いなげや・マルエツ)など

米までこのタイミングで無くなり、洗剤、風呂、台所物も一緒に無くなりました

見かけない食材はAmazonで頼み、

まだ来てない『創味のつゆ』『つゆの素500ml』『減塩ドレッシング』などの調味料と

一緒に『F.F.F.19』を注文、完全にオマケ品みたいでした

結局『固定資産税』と『火災保険』『自動車税」『自賠責保険』など20万オーバーだったので

積立を崩しての対応、余った分で、買い物コンプリートしました

一時的に余裕が出来ましたが、いよいよ背水の陣って感じです

でわでわ

今日の夕飯(煮豚)

　

　

最近、肉の値段が微妙に気になり、和牛ステーキ、、ドーン！！！って訳にもいかず

鶏肉、豚肉が多くなっています

豚バラブロックで煮豚を作れば、2食分は賄えるので、時々作ります

2日目は『ササミのフリッター』の日になたけど

消費期限と調理の時間との兼ね合いもありますが

なるべく冷凍したく無いので、頑張って食べるようにしています

でわでわ

トレビーノ(カートリッジ交換)

　

最近浄水時の水の出方が弱くなっていました

本当なら、6月に変える予定でしたが

1ヶ月前倒しで、トレビーノの『カートリッジ』を交換しました

この前変えたばっかりの『換気扇フィルター』にも

油分汚れが目立っているので、コチラも緊急に変える必要がありそうです

でわでわ

今日の夕飯(タケノコご飯2)

　

　

旬なうちに、2回目の『筍ご飯』です

パックの筍のサイズが大きめだったので、大きくスライスして作りました

今回も庭の葉山椒の新芽を使用しました

相変わらず、すごい香りです

　

2日目は、新玉ねぎの『オニオンスライス』笹カマ入りを

減塩ポン酢で頂きました

　

　

2日目の残りで『筍稲荷』と『ロールキャベツ』にしました

前回の『ミネストローネ風』の具少なめな感じです

今は、トマト味にハマっている感じですね

筍ご飯は、G.Wに作っていた夕飯なので、かれこれ2週間前から

『トマト祭』が始まった感じです(記事は12日に書いています)

でわでわ