こんばんは。
夜だけでなく、日中もかなり冷えますね。
冷え込むだけでなく、花粉も酷いと後輩が言ってました。
私は目の腫れだけで済みましたが、皆様は花粉症はどうですか。
イネやスギ、ヒノキが原因だそうです。
花粉症には発酵食品がよく効くそうなので試してみてください。
本日はトレーニングを行いました。
↓本日の写真です
↑一年船木
↑一年米澤
今日のアメブロでも登場しました👏🏻長谷川くんです。
お馴染みのムキムキポーズを披露してくれました💪🏻
隣にいる濵にボールで顔を隠されていました笑
あまねちゃんです。今日も仕事を沢山捌いてくれました。明日もよろしくね💻
ちえさんです。ちえさんのワンショットを載せるのはNGだったので美咲ちゃんと私のツーショットです✌🏻
明日も練習です。
あたたかくして寝てください🌙
お疲れ様でした。
（二年 中野）