ペットボトル症候群

蒸し暑い日が続きますね。

夏になると水分補給が大切

になります。清涼飲料水を

利用することも多いと思い

ますが、注意が必要なのが

飲料に含まれる糖分です。

よくペットボトル症候群という

表現をされますが、水分補給

に水代わりにスポーツ飲料を

飲むのは注意してください。

ほどほどに飲む分には問題は

無いのですが、過ぎると急性の

糖尿病の様な症状がおこります。

場合によっては、死亡する例も

ありますので、気をつけてください。

飲料による糖分は吸収が良くて

スポーツ飲料の中には、その他

にも発汗の際に必要な成分が含

まれているのですが、やはり過ぎ

ては害になることを忘れないように。