嬉しい情報でした
コーヒー好きに嬉しい情報を仕入れました。
コーヒーがダイエットに効果があるらしい！
信憑性のほどは
なのですが、コーヒーに含まれる
カフェインが体脂肪の燃焼を高めるので、運動の前に
飲むと良いらしいです。
反射神経を良くするという話は以前聞いたことがあったけど
こんな効果があるとは‥
それからクロロゲン酸には運動後の空腹を抑える働きが
あるとのこと。
「運動をする前にコーヒーを飲もう」ですね 
私の場合はダイエットに悪かろうが、コーヒー好きなので
飲みますがね
でもやっぱり嬉しい情報です。
コーヒーに砂糖はNGらしいですけど。
