今日は、”マッサージは私を幸せにしてくれる日！ ”
治療的なタッチ
（ここでは、解剖生理学、病理学の知識を思ったセラピストによるオイルトリートメントと意味で使わせていただきます）は、
リラクゼーションのみならず、
たくさんのベネフィットがあること知っていますか？
アメリカでは、オイルを使ったスウェディッシュマッサージが主流です。
近年、マッサージセラピーの科学的効果が研究され証明されてきており、
医療の現場やプロスポーツチームでも、
マッサージセラピーが取り入れられています。
その効果は、リラクゼーションのみならず、
✅やる気をだす
✅不安な気持ちを軽減
✅ストレスレベルの低下
✅うつ病の軽減
✅怒りや攻撃性の軽減
✅睡眠パターンが改善され、睡眠障害が軽減
✅疲労軽減
✅免疫力を高める
✅運動能力を高め、回復を促進
✅一部の健康状態において、痛みを軽減し、機能を向上
✅いくつかの慢性疾患の症状や合併症の治療と管理に役立ちます
マッサージを受けることは、
こんなにベンフィットを受けることができるんです！！
（細かい症状などは、また次に）
普段から定期的なマッサージを予防健康のために
取り入れてみてください。