こんばんは(*^^*)
お正月休みも明日まで
さて、ジグリング…
私はこの言葉知りませんでした。
以前友達に変形性股関節症には
貧乏ゆすりがいいらしいよ
と、言われ
へぇ～そーなんだぁ…
で終わってました(^-^;
ググった時にたまに目にするけど
気にも止めてなかったのです。
年末に入る頃、足の危機感を
感じ今まで以上にググり
変形性股関節症の情報を
読み漁ってる時に
ジグリングとは、貧乏ゆすりの事だったのねとやっと知りました。
そして貧乏ゆすりの効果
なぜいいのかを知り
これだ❗と思ったのです。
でも１日4時間…長いなぁ
マシンもあるんだ…高いなぁ
とにかく自分でやろうと決めました。
元日からジグリング開始♪
ソファーに座っては貧乏ゆすり
貧乏ゆすりする為にソファーに座る。
でも貧乏ゆすりって…
ソファーに座ってはジグリング
ジグリングする為にソファーに座る♪
あら、おしゃれ
ジグリングして4日目♪
かなり調子いいです。私には！
まだ4日間ですが( *´艸｀)
これもしかして治っちゃうじゃね？
と錯覚するくらいイイ感じです♪
仕事はデスクワークなので
仕事中も出来そう
毎日貧乏ゆすり…いや
ジグリング頑張るぞぉ