こんばんは(o´▽`o)ﾉ
今日は風が強かったです。
今も外ではピューピュー
足に異変を感じながらも
何ヵ月も放置してましたが
カクンの頻度も増え痛みも
もはや何処が痛いのかも
わからなくなり、これはさすがに
病院行こうと思い行ってきました。
レントゲンを撮り「変形性股関節症」
と診断され色々説明して下さいました。
えー、ホンとにそうだったのかと
かなり落ち込みました。( ´-｀)
最後に痛み止を出しておきますと
言われて診察終わりましたが
えっ👀⁉
腰痛の時みたいに何か処置は
ないの？え？何もないの？
って感じでした。
これ以上悪くならないように
家でやるストレッチ的な
体操の仕方を教わっただけでした。
痛み止を処方されましたが
副作用を聞いたらとても飲む気に
なれないもので、普段痛みが
ずっとあるわけではないので
痛み止はキャンセルしてきましたw
まだ手術するほどの進行度では
ないとの事ですが、後は自分で
筋肉を強化しないとって事です。
確かに運動不足です。
あちこちお肉が駄々下がりです(笑)
こうなったら絶対治すぞ‼
こんなカクン生活から
脱出してやるーと誓った日でした。