ネットの大海を泳ぎ回っていたら、
もう２１時・・・
夕食食べるの忘れてた。
今日は同居人がいないので、夕食のことなんか何も考えてなかったですぅ。
２１時過ぎに何か食べると太るんだよな～
でも、
食事の間隔が開きすぎるのも太るんだよな～
どっちを採用しよう・・・
ってか、なにか太らないような食べ物は、我が家にはないのか？？
８～９年前、
毎日残業で帰宅が０時過ぎになり、
それからテキトウなものを食べてすぐ寝るという生活が続きました。
２０代の頃はそれでもまったく変わらなかったのですが、
３０代でそれをやったら・・・
１年で１０キロ太りました（ｉДｉ）
そこからしばらくデブのまま過ごし・・・
３年ほど前に一念発起し、
１年掛けて１０キロダイエットしました。
今はそれをキープするのに必死の状態です。
（実は１キロくらいリバウンドしている（泣））
キープといっても、
体重は減ってもあちこちプヨプヨしてるので、
なんとか引き締めようと・・・ 努力・・・ してない(;^_^A
ということで、
もうまた太りたくないのよ～
っというか、もう少しヤセなきゃなのよぉぉ
さて。
何食べよう。 ← (￣□￣；)