今日も仕事はお休みの日。
ダラダラとネット見てると、ついつい口さみしくなって、
お菓子を食べてしまいます。
口では痩せたい痩せたいって言ってるのに、これじゃ～いかん！ってんで、
ちょっとだけ運動でもするか～ っと思い至りました。
運動といっても、しょせん部屋の中で踏み台昇降するくらいなんですが・・・
ただ今日は天気もいいので、家の目の前の公園のジョギングコースを歩いてみました。
でも日頃からあんまりヤル気のないワタシ。
１時間か、１０周か、はやく到達したほうでやめよ～っと。
なんて、かなり後ろ向きな目標を立てて、ハイ、スタート！
音楽聞きながら、テレテレ歩いてたわけなんですが、
けっこう１周が長いな～と思ったら、途中に 1周＝６３０メートル って表示が。
ほへっ？
そりゃ～長いわけだ・・・ ってか、今まで知らなかった自分にびっくりだよ。
で、８周目で思った。
このまま１０周歩くと・・・ １時間をチョイオーバー。
それはなんだか悔しいぞと。
ということで、９周目は走った！
このワタシが走った！！
・・・死ぬかと思ったよ(TωT)
でもそこでちょっとだけ時間を稼いだので、
１０周目はまたもや、テレテレ歩いて・・・
は～い！ ピッタリ６０分！！
なんか・・・ ちょっと・・・ ウレシイ( ´艸｀)
ワクワクして歩数計見たら、
たったの８４００歩ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
一日一万歩って、すごいことなのねぇ
まぁ、なんにしてもだ。
体重を減らしたいのはもちろんだけど、
そこらじゅうにまとわりついている皮下脂肪ちゃん達をなんとかしたいのだよ。
・・・ってことは、無酸素運動しなきゃダメか。
（ｉДｉ）