はじめまして
Instagramで
超低カロリースイーツ
レシピを紹介している
艶子ママと申します🩷
Instagramでは
🥗ダイエットボウル🥗
🥣Protein Smoothie Bowl
🧘毎朝の体重＆ウエスト写真
✔Instagramストーリーで
更新中✨
✔作り方リール動画もあるので
ぜひチェックしてみてね💞
毎日食べている
痩せちゃうご飯のご紹介🤤
現在も
169cm
48kg→46kg
−10kg更新中🙌
8分筋トレ
＆
体幹トレーニング
(プランク) 2分
のみで
筋肉量増やしつつ
痩せやすく
太りにくい
身体作りしてます😊✨
🥗ダイエットボウル🥗
🍦ホワイトチョコスムージー🍦
🍫小麦ファイバーチョコワッフル🍫
チョコソース
ピーカンナッツ
アーモンド
カカオニブ
大好きホワイトチョコ味😍
濃厚でスムージーやブラウニーなど
スイーツ作りにも🧑🍳🫶
ワッフルもファイバーで🧑🍳🙌
超低カロリーにできちゃう😍
グルテンフリー
カロリー糖質＆脂質ゼロ〜❣️
ALLゼロメープルシロップ
安心してかけまくり🤤
大きめニブも入ってるので
カリッとボリっと おいしい🤤
最近購入〜🙌
毎日焼いてる🤤🧑🍳
Instagramも
お時間のある時に
チェックしてみて
くださ〜い🫶🩷
お気軽に
コメントくださ〜い💖🙌