高タンパク♡チーズケーキマグケーキ♡グルテンフリー♡ノンオイル♡小麦ファイバー　おからパウダー使

毎日食べている
太らなスイーツ
ご紹介🤤

 

サムネイル
 

🥗ダイエットボウル🥗

 

🥣Protein Smoothie Bowl

 

🧘毎朝の体重＆ウエスト写真

 

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毎日更新中✨

 

動画もあるので

ぜひチェックしてみてね💞

 

現在も
169cm
48kg→46kg
−10kg更新中🙌
 
8分筋トレ
＆
体幹トレーニング
(プランク)　2分
のみで
筋肉量増やしつつ
痩せやすく
太りにくい
身体作りしてます😊✨
 
 
レンジで簡単チーズケーキマグケーキ
ダイエット中の方は
小麦ファイバーで作ろっ🧑‍🍳
 
 

 

    

 

 
毎日使う材料
スーパーフードはこちらにまとめて
ありますぅ🫶
🤍艶子ママ楽天ROOM🤍
 
 

 

ALLゼロ小麦ファイバー

太るわけ無い〜〜😆🙌 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このチーズケーキ味が

しっかりしてて美味しい🤤🤤🤤 

 

 

 

 

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