食欲の秋

おはよーございます、Chauです(~_~)

秋といえば「食欲の秋」！
最近美味しいブドウとナシをいただき、秋を満喫しています♪

旬のものは美味しいだけではなく、栄養価が高いといいます。
ブドウは抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富ですしね♪
ただフルーツは果糖が多く含まれるので、朝にたっぷりいただいてます(^_^)v