乾燥肌

朝夕と冷え込むようになり、お肌の乾燥も悩ましい季節ですね↓↓

これからの季節はどんな保湿クリームを使おうなかな？なんて考える日々になりそうです。
悩みながらも、いい香りのものや、効果のあるものを見つけたりするのはちょっと楽しみでもあります♪

肌にとっと厳しい冬を乗り越えるために、まずはぬるめなお湯で洗う・こすらないを徹底してお肌の下準備を！
これだけでも肌の潤いを保持できますが、さらに素敵な美容液やクリームを見つけたときは→→→きっとしっとりプルプルお肌ですね(^_^)v

ハロウィン

Chauです(^_^)v

オフィス街のど真中で素敵なものを見つけました♪
可愛いパンプキンのハロウィン飾りです！

パンプキンといえばカロテンが豊富な野菜！この時期気になる乾燥肌にもってこいの食材でもあります。
見て食べてうれいしいパンプキン☆
思いがけないところで、出会ったパンプキンに癒されました～(~_~)

インフルエンザ

こんばんは、Chauです☆

最近風邪流行ってませんか？
Chauのまわりでは多くなってきていて、そろそろインフルエンザのワクチンも射たないと！と思ってます。

インフルエンザワクチンは射ってから2～3週間っ効きはじめ、4～5ヵ月は持続するんです(~_~)

気をつけましょー！

食欲の秋

おはよーございます、Chauです(~_~)

秋といえば「食欲の秋」！
最近美味しいブドウとナシをいただき、秋を満喫しています♪

旬のものは美味しいだけではなく、栄養価が高いといいます。
ブドウは抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富ですしね♪
ただフルーツは果糖が多く含まれるので、朝にたっぷりいただいてます(^_^)v

残暑

こんばんは、Chauです☆
９月半ばなのに暑い・・・ですね(+_+)

Chauはこの時季は夏の紫外線ダメージでお肌が疲れぎみです↓
気を付けていても紫外線の影響で角層が厚くなって、くすんで見えるからですね。
今日はソフトピーリングをしてから、たっぷり水分補給のセルフケア予定です☆
プリプリお肌になれるかなぁ♪♪♪