「現在のうつ」は心の風邪と言われるほど、だれがなってもおかしくありません。心が風邪にかかりやすい人は、自分のあるべき姿、自分の中にこだわりを持っています。また社会の風潮に敏感に反応します。世間に適応しようと無理をします。
世間に合わせなくてもいいのです。自分の実際の姿を受け入れ、少し人と違っても不安に思わないことです。何とかなると楽観的になることです。
自分の思い通りにならない経験は、忍耐力が培われる機会になります。葛藤があるのが現実です。その現実から逃げないで生きることです。
世に勝つ者とはだれでしょう。イエスを神の御子と信じる者ではありませんか。（１ヨハネ５：５）
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