心の健康を保つには「いい加減さ」が必要です。「いい加減さ」には良い意味と悪い意味がありますが、良い場合の「よいほどあい。適当」のことです。
悪い場合の「条理を尽くさないこと。深く考えず無責任なこと」ではありません。
自分の出来ることは責任を持ってやるが、自分の限界を超えた場合はやらない「いい加減さ」です。
真面目すぎる人は何でも自分の責任として受けとめます。
心の健康を壊す人は、生真面目で、几帳面で柔軟な対応ができず、責任感が強すぎる人です。
どうしようも出来ないことやどうでもいいことに関して「いい加減さ」を身につけて心の健康を保ちたいです。
あなたがたは心を騒がしてはなりません。神を信じ、またわたしを信じなさい。（ヨハネ１４：１）
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