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朝起きて
一番にやるべし
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輪郭が崩れる恐怖と
闘っているあなたへ♪
呼吸と顔と姿勢を整え
外見に自信を持って
マインドも上がる
ほうれい線バスターズ！よしえの
顔と姿勢の若返り・メソッド
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はじめましての方は
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おはこんばんちは
目覚まし時計をセットし忘れ
2時間遅れで
舌磨き
白湯をのみ
インスタアーカイブを聴きながら
ひとり朝活をした・・・
ほうれい線バスターズ！
よしえです
手造り蒲鉾『海野味よしの』女将のブログ風スタートです
いや、まじ女将のお話面白いからさ
よしえのブログ読んだあとで←重要 (笑)
読んでみてよ♪
さて
上の話で
舌磨きって
何ぞや？
って思ったあなた～
よしえは前から
聞いたことはあったんだけどさ
歯磨きと
何の違いがあるのよ？
って思ってた
その答えは
最近読み始めた
この本が教えてくれました
それはね
朝一番で
舌に出てきた
毒素を取り除く
ってことだったのよ～
舌をべーって出して
鏡に映してみて
舌についてる白っぽい汚れ
→舌苔（ぜったい）
これが多くたまっている時は
体内で消化がうまくいかずに
残った毒素
があるってことなんだって
でもね
白い舌苔が薄くあるのは
むしろ健康な証拠だから大丈夫
粘膜を保護する役割があるから
うっすらあるのはいいんだそうな
毎日、自分の舌を見て
健康状態を確認するのも
自分を知るってことに
繋がるから
良いかな～と思って
始めてみたんだ～
あなたも
前日にたまった毒素を
出し切って
スッキリさっぱりと
免疫応答がしっかりと働く
健康で若々しい
カラダをつくりたいあなたに
オススメします
カラダに毒素を入れない
カラダの毒素を排出する
これ健康な身体づくりの
基本だからさ
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