マタニティヨガ

きのうのつづき・・・

先輩ママにもらったマタニティヨガのDVDを

見ながらやったけどぉ

ポーズが1つずつ

はいやりましょう。はいおしまい。はい次のポーズ

ってな感じでなんていうか続かない。

流れるような動作じゃないってこと。

ヨガをやってた経験がある人は物足りなさを感じちゃうな