長時間座っていると尾てい骨が痛み出し、
お腹が大きくなった分、
腰や背中の皮膚がひっぱられ
パンパンに張る毎日。
自分の身体の変化に戸惑い気味よ
まぁふたり分だから仕方ないかっ。
こりゃ産後の身体が心配じゃ。
というわけで、、（えっなにが？）
プレママ友だちにもらった「マタニティビクス」のDVDと
先輩ママにもらった「マタニティヨガ」の本＆DVD。
いつもやっているヨガのレパートリーにnewエントリー
ビクスは、クラスでもやってたけど
びっくりするほどハード！！
ノッてくると途中で「ハッ！ハッ！ハッ！」ってな声を出し
同時にストレスも吹き飛んじゃう
もうひとつのヨガは今日やる予定
お腹が大きくなった分、
腰や背中の皮膚がひっぱられ
パンパンに張る毎日。
自分の身体の変化に戸惑い気味よ
まぁふたり分だから仕方ないかっ。
こりゃ産後の身体が心配じゃ。
というわけで、、（えっなにが？）
プレママ友だちにもらった「マタニティビクス」のDVDと
先輩ママにもらった「マタニティヨガ」の本＆DVD。
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ビクスは、クラスでもやってたけど
びっくりするほどハード！！
ノッてくると途中で「ハッ！ハッ！ハッ！」ってな声を出し
同時にストレスも吹き飛んじゃう
もうひとつのヨガは今日やる予定
